Cada vez más médicos y nutricionistas están indicando a las personas a comer una dieta más sana. Una de las principales razones es porque las personas tienen sobrepeso, no necesariamente porque son perezosos o no quieren bajar de peso, sino más bién por una mala dieta.
Es por eso que estos jugos de recetas para bajar de peso, le van a ayudar a obtener una buena alternativa de alimenos que debe extraer el jugo, si usted quiere perder peso.
Estas recetas le van a ayudar a perder peso, pero también es importante ser realistas. La gente no debe esperar a perder 30 libras con estas recetas de jugos para bajar de peso, si luego van a comer hamburguesas con queso después.
Sin más preámbulos, te mostramos algunos de nuestros jugos favoritos para bajar de peso.
Jugos Naturales Limpiadores y Reductores de Zanahorias y Manzanas
OPCION 1.- La mayoría de la gente sabe que las zanahorias tienen algunos beneficios increíbles para el cuerpo humano. No sólo son grandes aliados para conseguir una mejor vista, sino que también están llenos de vitaminas y minerales.
Este es uno de los jugos rápidos para bajar de peso que no sólo mantendrá la sensación de saciedad, sino que también proporcionan un montón de otros beneficios para usted.
Usted va a necesitar:
- 4 zanahorias
- 1 manzana
- 1 tallo de apio
- Espinacas (tomar alrededor de un puñado)
- Agregar el jugo de limón al gusto
Asegúrese de cortar la parte superior de la zanahoria y eliminar el núcleo de la manzana. Lave todos los ingredientes y prepare el jugo con todos los ingredientes juntos.
OPCION 2.- Si usted está siguiendo una dieta para perder grasa y tratando de perder peso, usted debe saber que va a tener el antojo ocasional de algo dulce.
Esta es una de las recetas más populares para las personas que tratan de reducir los antojos. Sólo lavar y mezclar!
Usted va a necesitar:
- 2 manzanas (prefiera verde)
- La mitad de un pomelo rosado
Estas recetas de jugos naturales para bajar de peso es una de las maneras más rápidas y naturales de perder peso. Usted puede hacerlo en una fracción del coste que pagaría por suplementos de pérdida de peso, en lugar de tener efectos secundarios negativos, esto es realmente bueno para usted.
Una vez que usted note que funciona para su cuerpo, usted comenzará a hacer sus propios jugos para bajar de peso, cuando lo haga, asegúrese de compartir con los demás para que también puedan beneficiarse de lo que ha aprendido
