Hoy te vamos a hablar de un ejercicio abdominal llamado Plank que trabaja los músculos en un menor tiempo, y solo te tomará unos cuantos minutos al día Cuando se creó éste tratamiento plank fué diseñado para poner tu cuerpo en forma con un solo ejercicio. Es posible que cualquier persona pueda realizarlo si lo […]
La entrada Este ejercicio es más poderoso que 1.000 abdominales : Tome 60 segundos al día y sólo en un mes tendrás un vientre plano ! aparece primero en Bellas con Salud.
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