Receta de jugo natural para subir las defensas del cuerpo
El cuerpo siempre anda expuesto a todo tipo de enfermedades en el ambiente por eso es importante siempre mantener altas las defensas de tu cuerpo, es necesario saber que alimentos te pueden ayudar a mejorar tus defensas para prevenir posibles enfermedades y virus. con jugos naturales puedes ir subiendo tus defensas a continuación te dejare una receta para que te animes a probarla.
Jugo de Manzana y lechuga para subir las defensas del cuerpo
Ingredientes de la receta de jugo para subir las defensas del cuerpo:
- 2 Manzanas
- 6 Hojas de Lechuga
- 2 C. de Ajonjolí
Preparación de la receta de jugo para subir las defensas del cuerpo:
- Se Lava y desinfecta muy bien la manzana y la lechuga.
- Se parte la manzana, se retira el corazón y se hacen trozos que luego se pasan por el extractor de jugos.
- Haz lo mismo con las hojas de lechuga.
- Licua este jugo con las dos cucharitas de ajonjolí a velocidad alta.
- Vacíalo a un vaso.
- Toma a traguitos después de prepararlo para aprovechar sus propiedades.
Receta recomendada:
