Receta de jugos naturales para acabar el estrés
Con jugos naturales te puedes desestresar fácilmente, con un jugo por los noches que te ayude a dormir y olvidarte de todo para que puedas combatir el estrés del dia a dia.
Ingredientes de jugo para acabar con el estrés:
- Un cuarto de col morada
- 2 jitomates
- 1 pequeño trozo de betabel
Preparacion de jugo para acabar con el estrés:
- Primero vamos a pelar el betabel, pela los jitomates
- lava la col y los demas ingredientes
- pasa los tres ingredientes por el extractor de jugos, mezcla bien y sirve.
- Tómalo diariamente por las noches.
nota: en caso de que el col te cause gases en realidad no es recomendable la receta por la noche, en tal caso nada mejor que dos copitas de vino tinto para desestresarte.
