Tomarse unos 10 minutos de sol al día para que su cuerpo produzca vitamina D, que por lo contrario que piensan muchos es de gran ayuda a prevenir el cáncer.
La vitamina D es vital para mantener los huesos y los músculos, incluyendo nuestro corazón, saludables y fuertes. Hay que recordar siempre que todo exceso perjudica.
No olvides usar protector solar siempre.
