Jugo de frutas y verduras rico en hierro
Para esta receta necesitaremos de los siguientes ingredientes:
- 1 remolacha
- 2 zanahorias
- 3 Hojas de espinaca fresca
- 2 tomates
- ½ limón
Lavar y picar las frutas y verduras para luego añadir al extractor de jugo.
se recuerda que si buscas un jugo para bajar de peso, no es recomendable añadir azúcar.
de no ser así añadir azúcar al gusto y disfrutar de su jugo natural para subir el hierro
